Tags: Sportmassage

André van Eindhoven

Sportmassage volgens ONS

Sportmassage volgens ONS. Als er (bijna) dagelijks gesport wordt, hebben de spieren het behoorlijk zwaar te verduren. Een goede trainingsbelasting, waarin voldoende rust is ingebouwd, is het allerbelangrijkste om overbelastingsverschijnselen te voorkomen. Daarnaast is...